1. 魚の皮と骨をとり、フードプロセッサーにイン!
   (何の魚でも大丈夫!)
2. 卵、片栗粉、ニンニク、塩、コショウもイン!
3. スイッチONで、つみれ状態に♪
4. 小さなハンバーグ状にして、フライパンでどんどん焼いて、どんどん鍋にイン!
5. ダイストマト缶といっしょに煮れば出来上り!
   ※塩、コショウで味みてね。

食べる時にいっぱい、パルメジャンチーズをかけてね。